Minha vida sem condicionador

No final de janeiro (2016) eu resolvi tentar mudar a maneira como trato meus cabelos, apesar de na época me ter parecido uma atitude arriscada. Meus cabelos são finos e cacheados e quem tem cabelo cacheado sabe que penteá-los secos é um convite a se parecer com um espantalho. Sem passar condicionador no cabelo, então! Como será que meu cabelo ia ficar? Será que eu teria que comprar uma peruca ou andar com eles eternamente presos?!

Procurei na internet em vários blogs e sites algumas dicas sobre por onde começar. Descobri o no poo e o low poo. No primeiro, não se usa shampoo nem condicionador e estes são substituídos por produtos como vinagre, bicarbonato de sódio, ovo, etc. No low poo, que foi o que eu optei, ainda usa-se shampoo, mas os produtos são naturais, sem sulfatos e parabenos, e em menor quantidade. Comecei usando shampoo e condicionador em uma loja online de produtos (supostamente) naturais. Confesso que me senti usando um shampoo normal, que depois de certo tempo você tem que trocar, porque o cabelo já "se acostumou" e o resultado não é mais o mesmo. 

Resolvi procurar mais e encontrei um blog onde tinha uma relação de produtos nocivos a nossa saúde e presentes nos cosméticos, shampoos, etc, que nós usamos regularmente. Vocês já prestaram atenção nisso? Eu confesso que fiquei assustada e resolvi procurar um shampoo realmente natural. Continuando minha busca, me deparei com os shampoos em barra. Nunca tinha ouvido falar nisso, mas resolvi experimentar. Comprei de dois tipos diferentes - você também pode usar como sabonete, e é o que estou usando regularmente. Detalhe:  sem condicionador! Eventualmente enxáguo com vinagre, água e mel, mas normalmente é só o shampoo. Não faz tanta espuma como os shampoos normais, mas isso está relacionado os produtos utilizados na fabricação daqueles. Como não há condicionador envolvido, não tem aquela sensação de cabelo liso depois que você enxagua, mas o fato é que limpa mesmo e surpresa! Os cabelos estão com uma textura muito boa! Diminuiu o frizz e não preciso ficar com medo quando saio e bate um vento ou a chuva cai. Ah, aboli o secador de cabelo também! Só felicidade! 

Desde então, nunca mais coloquei nenhum produto que não fosse 100% natural no meu cabelo. Até para pintá-lo, só uso henna natural - natural mesmo! Comecei usando estas que você encontra na farmácia, mas também não são naturais. Achei uma henna indiana em um site e é a que estou usando. O lado B é que os cabelos brancos estão vermelhos, mas já encomendei um pigmento - índigo, para misturar na henna e deixá-los castanhos. Vamos ver se funciona mesmo...

É isso, espero que mais pessoas resolvam se arriscar e fazer esta mudança que é para melhor. 

PS:  o processo pode ser complicado - o cabelo passa um tempo meio difícil de lidar, mas não desista! Vale muito à pena. 

Pão Integral

Com esta crise econômica corroendo ainda mais os nossos bolsos, gastar R$10,00 toda semana para comprar um pão integral pesa muito no meu bolso, principalmente porque os outros tipos de pães não fazem parte da minha dieta - tem que ser integral. 

Pensando nisso, resolvi procurar uma receita de pão integral na internet. Tinha que ser rápida e fácil, porque teria que fazer semanalmente. Assim, saí em busca e encontrei esta aqui,que já fiz pela terceira vez - esta foto é a que eu acabei de fazer agora. O gasto não é alto (para mim, fica em torno de R$4,00), porque é basicamente farinha de trigo, óleo, açúcar (eu uso açúcar mascavo!), sal e fermento seco. O tempo de preparo é curto e achei o sabor bem melhor do que os pães que eu tinha o hábito de comprar. 

PS:  o copo que eu uso como medida é de 240 ml. 

Recomendo a quem puder tentar fazer, que o faça, porque além de economizar, é menos uma embalagem plástica jogada no lixo. A natureza agradece!

Protetor Labial

Esta semana resolvi experimentar algumas receitas de protetor labial que encontrei na internet - sem produtos nocivos à saúde, e encontrei algumas opções bem legais. Fiz duas receitas diferentes:  a da esquerda leva pó de beterraba para um tom mais vermelho e a da direita, cacau em pó. Isso é para dar uma corzinha no protetor. Se não quiser, não precisa, mas aí vai ficar com cor de manteiga de cacau, que é a base das duas receitas. Eu coloquei menos óleo de semente de uva do que o necessário - 10 ml, na receita da direita e a consequência foi uma textura mais pastosa, mas para mim parece que ficou mais fácil colorir os lábios do que o da esquerda, que ficou com uma textura mais próxima aos protetores labiais que a gente compra pronto. Para as diferentes cores, além do pó de beterraba, que você pode usar também na alimentação!, e do cacau em pó, é possível usar também açafrão (misturado ao cacau em pó resultado em um marrom acobreado) ou canela. 

Sei que existe um pigmento da Alva que pode ser utilizado de 7 formas diferentes (sombra, batom, etc) e que posteriormente vou tentar misturar ao meu protetor labial para novas e diferentes cores, mas como o preço é bem mais elevado, vai encarecer bastante o produto final - protetor labial natural e de baixo custo.  

Para fazer seu próprio protetor labial você vai precisar de cacau em pó (ou qualquer um dos ingredientes que escrevi acima, para dar uma cor diferente), manteiga de cacau, vitamina E, cera de abelha, mel e óleo de semente de uva (preferencialmente 100% puro, melhor do que os que a gente compra na farmácia - a consistência e o cheiro são muito melhores, além das propriedades do óleo, que são mantidas). Eu comprei o meu na Destilaria Bauru. O cacau tem efeito antioxidante e fotoprotetor (proteção contra o efeito dos raios solares); o mel, além de conter aminoácidos, vitaminas e mineiras, possui ação antibacteriana; o óleo de semente de uva é antioxidante, hipoarlegênico e rico em vitamina E; a cera de abelha possui propriedades impermeabilizantes, emolientes, amaciantes, cicatrizantes, purificantes, anti-inflamatórias. Derreta a cera e a manteiga de cacau em banho-maria (preferência panela esmaltada ou de vidro). Adicione o cacau. Mexa até dissolver por completo e desligue o fogo. Espere esfriar um pouco e, quando morno, misture o mel, o óleo e a vitamina E. Se quiser comprar estas latinhas, a melhor opção é o Saara, pois o preço é mais em conta.

Pelos, melhor não tê-los, mas se temos, o que fazer?

Como não fui privilegiada pela hereditariedade materna - minha mãe não tem pelos nas pernas, nos braços e muito menos buço, há algumas décadas estou às voltas com depilações e já passei pela definitiva, por ceras, cremes depilatórios, aparelhos descartáveis, etc. 

A depilação definitiva resolveu quase 100% dos pelos das axilas - até hoje nascem muito poucos pelos e os que nascem saem através do velho método dos aparelhos descartáveis (Gillette, Prestobarba ou outro). Eventualmente, usava creme depilatório nas pernas, mas além de estarem cada vez mais caros, tem a questão dos produtos não composição - muita química. Desde que li algumas reportagens sobre lixo zero, estou tentando diminuir o lixo que produzo, em tudo aquilo que posso. Mesmo morando sozinha é incrível a quantidade de lixo, não só com restos de comida, que vai parar na lixeira. Os aparelhinhos descartáveis, bem como os frascos dos cremes depilatórios, fazem parte desta grande quantidade de embalagens/produtos jogados fora e que certamente vão parar em algum lixão... Resolvi mudar e trocar o aparelho descartável e o creme depilatório pelo aparelho de aço, aqueles que nossos avôs usavam antigamente e cuja produção atual, aparentemente, é bem pouca. Resultado:  o preço do aparelho gira em torno de R$130,00, o que eu acho caro, mas eu consegui o meu de graça! Uma amiga da minha mãe, que ficou viúva, tinha guardado o aparelho do marido e deu para mim. Se você tiver a sorte de conseguir um de graça, ótimo. Caso contrário, tem à venda no Mercado Livre e na Paz em Gaia, mas não consegui achar nas farmácias do Rio, As lâminas, por outro lado, são mais fáceis de se achar - nas farmácias, e são bem baratas. Eu comprei um pacotinho com 5, no mês passado e paguei menos de R$1,00! Sem falar que, como as lâminas são de aço, são recicláveis. 

Ainda não usei o aparelho de metal e sei que tem algumas diferenças na hora de depilar, principalmente por conta da facilidade em se cortar - a posição da lâmina em relação à perna é um pouco diferente, mas tem tutorial no You Tube. Estou esperando os dois últimos aparelhos descartáveis ficarem com as lâminas cegas para começar a usar o de metal. Assim, não farei mais descartes de aparelhos plásticos As substituições aqui em casa têm sido assim: progressivamente. Só acontecem quando a versão anterior, à ser eliminada, já não pode mais ser usada. O planeta agradece!

Roupas: clarear, lavar, tirar manchas... Primeiros Socorros

Que atire a primeira pedra quem nunca manchou uma roupa, seja por derramar algum líquido nela ou durante a lavagem, colocando roupas que mancham junto com outras. Eu já fiz isso, algumas vezes. Dá aquela raiva e vontade de chorar, principalmente quando é alguma roupa que você gosta muito e/ou acabou de comprar...Mas não é o caso de colocar a roupa de lado e nunca mais usá-la. Dependendo da gravidade da mancha, dá para consertar o erro e voltar a usá-la normalmente. Isso evita também gastar dinheiro comprando outra roupa para substituí-la - abaixo o consumismo! 

Se a mancha for de batom, ela pode ser facilmente removida deixando a roupa de molho em leite quente (ótimo também para mancha de caneta esferográfica) e depois esfregar com sabão de coco. Uma outra opção é lavar aplicando um pouco de bicarbonato e esfregar até a mancha desaparecer. 

Se for mancha de bebida alcoólica, normalmente sai esfregando éter. Depois é só enxaguar com água. 

Derramou café com leite na roupa? Lave com água e sabão. Se não sair, use água oxigenada ou benzina. 

Sentou em um chiclete? É fácil retirá-lo da roupa esfregando uma pedra de gelo do lado do avesso.  

Suas roupas brancas também acabam ficando amareladas com o tempo? Acho que é só uma questão de tempo, não é? Isso acaba acontecendo com todas. E quando não dá mais nem para usar, o que fazer? É só ferver a roupa, colocando na água da fervura o suco de limão. Não é brincadeira, não. Funciona! Uma outra opção é colocar a roupa de molho em água fervente, uma colher de sopa de sal e outra de bicarbonato de sódio. 

A sua roupa colorida (ou preta ou azul marinho) solta tanta tinta durante a lavagem que está começando a desbotar? Coloque uma colher de sopa na água junto com a roupa - é só colocar a colher de sopa junto com a roupa. Você também pode usar sal e vinagre na última água de enxague. 

Se as roupas de cama, mesa ou banho estão com cheirinho de mofo, é só fervê-las com bicarbonato de sódio - 2 colheres de café para 1 litro de água.

Comprar roupas de boa qualidade e cuidar bem delas também faz parte do consumo sustentável.

Coleta Seletiva de Lixo.

Você separa o lixo reciclável do lixo comum? Sabia que existe coleta seletiva de lixo no Rio de Janeiro, em vários bairros das Zonas Norte, Sul, Oeste e no Centro?

O porteiro aqui do prédio me informou que, apesar de termos latas de lixo para descarte do lixo reciclável e o caminhão passar aqui toda quinta-feira, nosso lixo não está sendo recolhido porque precisávamos cadastrar o prédio na coleta seletiva. Achei muito estranho e fui consultar o site da Comlurb. Errado! Não é necessário fazer nenhum cadastro. Basta deixar seu lixo no lugar para o caminhão fazer a coleta, no dia correto. Mas acho que descobri o motivo:  o nosso lixo reciclável está sendo colocado em sacos pretos, como o lixo comum e o lixo reciclável deve ser colocado em sacos transparentes para que seja de fácil identificação pelo gari se há algum lixo orgânico, cortante ou perfurante. 

Resíduos Coletados

Jornais, revistas, folhas de caderno, formulários de computador, caixas, envelopes e aparas de papel. Alumínio, ferro, cabos, fios, latas de bebida (refrigerante, cerveja e suco), latas de óleo, de leite em pó e de conservas. Embalagens PET (refrigerante, suco e óleo de cozinha), embalagens de produtos de limpeza e higiene, potes de margarina, copos de guaraná natural e de mate. Garrafas, copos e recipientes em geral.

Resíduos não Coletados 

Papel carbono, celofane e de fax, etiquetas adesivas, fita crepe, guardanapos, bitucas de cigarros, fotografias, papéis sanitários, metalizados, parafinados ou plastificados. Copos e fraldas descartáveis, adesivos, isopores, espumas, embalagens metalizadas, PVC, cabos de panela e carcaça de televisão. Pilhas e baterias, clips, grampos, pregos, esponjas de aço, tachinhas, latas de tinta e frascos de aerossol. Espelhos, cristais, cerâmicas, porcelanas e tubos de TV. Entulho, restos de alimento, madeira, couro, pneu, fitas cassete e VHS, CD, DVD, lixo industrial, Latas contaminadas com resíduos químicos (tinta, verniz, inseticida), objetos perfurocortantes, pilhas e baterias, lâmpadas fluorescentes, restos de remédios e hospitalar.

É fácil consultar se a sua rua é atendida, qual o dia e horário de coleta. Mais fácil ainda é disponibilizar o lixo para ser reaproveitado, ao invés de ser enviado a algum aterro e inutilizado..  Se quiser saber se a sua rua é atendida pela coleta seletiva, é só consultar aqui. Menos lixo nas ruas é bom para todos:  para o planeta, para nossa cidade e certamente é bom para nós. Vamos ajudar, fazendo nossa parte. 

Consumismo, o Ter, o Ser... - Consumo Responsável.

Todos os dias estamos sendo bombardeados com mensagens estimulando o consumo, seja na TV, na mídia impressa ou aqui na internet. Tudo é orquestrado de maneira que a mensagem seja sempre a mesma:  se você comprar o produto X ou se trocar de carro e/ou celular todos os anos você será mais feliz, mais interessante (para os outros), mais popular, mais aceito, mais..., mais..., mais. Será que devemos mesmo dar tanta atenção à estas mensagens? Somos mais felizes porque compramos um produto ou um serviço? Não, não estou fazendo apologia à abstinência total, apesar de achar muito legal aquelas pessoas que partem para o desafio de ficar um ano sem comprar roupa, por exemplo. Estou falando sobre pensarmos um pouco mais antes de cedermos ao impulso das compras - mais um vestido, mais um game, mais uma bolsa, mais um carro, etc... Afinal de contas, a aquisição de um produto serve para atender uma necessidade real ou para mascarar alguma necessidade mais profunda, algum problema mal resolvido? O pior de tudo é que às vezes nem percebemos quando compramos, só nos preocupamos em conseguir satisfazer aquela "necessidade" urgente de comprar alguma coisa para nos sentirmos melhor.

Charge de Benett sobre o consumo exagerado de produtos eletrônicos

Que tal respirarmos e contarmos até dez antes de fazermos a próxima compra? Pensarmos muito bem se é realmente necessário. Eu uso um truque - aparentemente bobo, mas que funciona muito bem quando bate aquela vontade de comprar alguma coisa, geralmente pela internet:  entro no site; escolho; incluo na cesta para comprar. E é só! Antes de pagar, paro, faço alguma outra coisa tipo visitar outro site com um assunto que me interesse, ou alguma outra coisa de que eu goste. Quando volto ao site da compra, normalmente a vontade já passou. Às vezes até esqueço de voltar! Quando isso acontece, tenho certeza de que realmente não estava precisando comprar aquele produto.

Isso foi mais um desabafo, mas acho que necessitamos descobrir  uma maneira de nos reprogramarmos para consumirmos de maneira mais consciente. Darmos a devida importância ao que realmente é importante. Ser feliz não é ter o carro mais potente, a casa maior, a viagem ao exterior todos os anos, mas sim descobrir o que se gosta de fazer, cercar-se das pessoas que te fazem bem (e fazer bem a elas também!), cultivar seu lado espiritual, ajudar o próximo e ser grato pelo que tem. TER não deve valer mais do que SER. É bom para o planeta, para o nosso bolso, para as nossas relações interpessoais. Enfim, só temos a ganhar.

Que tal praticar os 8 R´s do Consumo Consciente? 

1) Refletir - qualquer ato de consumo tem impacto no planeta;

2) Reduzir - evite desperdícios;

3) Reutilizar - use até o fim, descubra novas utilizações para um mesmo item;

4) Reciclar - separe os produtos que podem ser reciclados do seu lixo comum;

5) Respeitar - as pessoas, a natureza, a si mesmo;

6) Reparar - coisas e relacionamentos. Errou, peça desculpas. Desculpe;

7) Responsabilizar-se - por você, pelos seus atos, pelas pessoas, pela cidade;

8) Repassar - ajude a difundir as informações sobre consumo consciente.

Sobrevivendo aos insetos caseiros, estes "companheiros" indesejáveis

Aqui em casa eventualmente aparecem formigas pequenas, muito esporadicamente uma barata, e com a chegada do verão, estou às voltas com a invasão dos mosquitos - escrevi um post sobre este assunto. Acho que apesar disso, está tranquilo, não é uma grande batalha e nossa convivência é pacífica, até o momento. 

E na sua casa, a invasão é muito grande? Ratos? Baratas? Cupim? Sabe o que fazer, além de ligar para aquele telefone da dedetizadora, cujo orçamento nunca é muito barato?

Que tal tentar uma solução talvez mais barata e, certamente, mais ecologicamente correta? 

Você joga fora as cascas de batata? Eu não, porque como as batatas (orgânicas!) com casca, mas se você não come e tem baratas aparecendo na sua casa, sabia que dá para matá-las com a casca da batata que ia para o lixo? É só juntar as cascas, colocá-las em um tabuleiro e levar ao forno até que fiquem torradas e queimadas. Depois é só colocar nos pontos onde as baratas costumam aparecer e ver o resultado. Simples, não é?

Simples também é acabar com as formigas:  basta colocar um pouco de pó de café (usado!) nos armários onde elas costumam aparecer. 

Tem cupim em casa? É só injetar querosene (use uma seringa) no móvel ou porta para resolver o problema. 

E o que fazer com as traças? Se quiser evitá-las, é só colocar folhas frescas de louro (picadas) nos armários ou gavetas. Folhas de jornal também são boas para espantá-las. 

A munição para acabar com os insetos não precisa custar caro para ser eficaz. 

Calor, mosquitos, picadas, ... Socorro, quero um repelente!

Com os mosquitos quase me devorando, descubro no início desta semana que o repelente que eu tinha comprado este ano já estava vencido desde 2013! Como estou trocando vários itens aqui em casa por versões mais naturais (e com menos químicas), conforme eles vão acabando, resolvi que estava na hora de fazer o repelente de mosquitos. Antes que eles me carreguem! 

Fiz aquela versão de repelente do vídeo que circula pela internet há algum tempo:  500 ml de álcool, 40 g de cravo da índia e 100 ml de óleo - usei o de amêndoa.  A quantidade do produto final é bem grande - em torno de 500 ml ou mais, e considerando-se os preços dos produtos, sai muito mais em conta do que comprar um repelente na farmácia. Eu gastei no total R$9,62 para mais de meio litro de repelente. Se tiverem possibilidade, é melhor comprar o cravo da índia a granel, porque a diferença de preço é exorbitante!!! Eu achei em dois supermercados diferentes um saquinho de 10 g por R$3,69 (o que representa R$369,00 pelo quilo!) e também achei o mesmo saquinho de 10 g por R$2,98. Comprando a granel, 10 g saem por R$0,73, ou seja, R$2,92 pelos 40 g necessários. Mais barato do que os dois saquinhos de 10 g que eu vi nos mercados. 

Outra opção de combate aos mosquitos foi uma "armadilha" ecológica que encontrei aqui no território da internet, usando açúcar mascavo e fermento biológico:  coloquei duas aqui em casa. Vamos ver se funciona mesmo. Uma outra versão  de armadilha é colocar em um copo uma mistura de leite açucarado e pimenta. Isso vai atrair os insetos e matá-los.  

Fica a dica para sobreviver ao verão e aos mosquitos:  uma vez que o mosquito já tenha te picado, um jeito de aliviar a dor é aplicar uma mistura de azeite com suco de limão na picada.

O que fazer com os remédios que não usamos mais ou que já venceram?

Eu realmente ainda não tinha parado para pensar sobre o que fazer com os remédios cuja data de validade já expirou ou com aqueles que ainda estão dentro da validade, mas não são mais necessários. Normalmente jogava fora no lixo (errado!!!) os que já tinham vencido e os demais iam ficando guardados até vencerem e terem o mesmo destino. Ontem descobri que a Associação dos Aposentados e Pensionistas da Previdência Social (Asaprev) aceita doações de remédios dentro do prazo de validade, pois eles criaram um Banco de Remédios, onde os associados podem retirar medicamentos (mediante receita, é claro!) gratuitamente. Existem dois postos de coleta:

• Centro: Avenida Rio Branco, 156 salas 2021 à 2024 (Edifício Avenida Central)
• Tijuca:  Shopping 45, deixar na Administração. 

E quanto aos remédios com datas já vencidas? Aparentemente é possível entregá-los na Droga Raia (no caso da Tijuca), como consultado aqui os postos de reciclagem.

Então, ao invés de jogar os remédios no lixo como eu vinha fazendo e como a maioria faz, vamos agir diferente:  doar para quem precisa o que ainda pode ser usado e descartar corretamente o que já perdeu a validade. A Terra agradece!

Desinfetante natural.

Há duas semanas atrás fiz uma mousse de limão siciliano e resolvi experimentar uma das receitas - facílima!, para fazer desinfetante natural. São só dois ingredientes:  vinagre de álcool branco e casca de limão. Deixa-se em um vidro fechado durante duas semanas para macerar, ou seja, para o óleo que tem na casca do limão poder sair. Depois disso, é só coar e colocar em um outro recipiente para ir usando conforme a necessidade. Ah, é mais barato do que os desinfetantes que costumamos comprar, já que o gasto com o vinagre de álcool é baixo - eu comprei uma garrafa de 750ml por R$0,99 e o limão siciliano (pode ser o tahiti ou até laranja) que eu já ia usar mesmo para fazer a mousse, também não foi caro:  5 limões por R$3,00. O melhor de tudo é que desinfeta sem agredir a natureza, ou seja, ecologicamente correto. 

Abaixo a foto do resultado final:  meu desinfetante natural e caseiro. Você também pode trocar as cascas de limão (ou outra fruta) por óleo essencial de sua preferência:  lavanda, limão, melaleuca ou outro. Neste caso é só preparar na hora de usar, colocando o vinagre de álcool branco e pingando algumas gotas de óleo essencial. Posso te garantir que limpa bem o chão. Aqui você pode encontrar várias utilidades para o uso do vinagre na limpeza da casa. 

Você sabia que a casca de limão é benéfica na prevenção do desenvolvimento de células cancerígenas? Ela também ajuda a prevenir a osteoporose, artrite inflamatória e artrite reumatoide. O limão também é ótima fonte de fibras, vitaminas e contém potássio, magnésio e ácido fólico. Saiba mais em Dicas Sobre Saúde. 

A maneira mais fácil de usar a casca é ralando, mas é melhor deixar de lado aquela parte branca para que não fique um gosto amargo. Se fizer uma mousse, rale a casca por cima:  fica ótimo e acentua ainda mais o gosto.

Para conservar o limão depois de cortado é só colocá-lo em um pires com vinagre e a parte cortada virada para baixo.

Meu primeiro sabão em pó!

Semana passada fiz meu primeiro sabão em pó, em casa, totalmente artesanal e ecologicamente correto!!! Muito fácil de fazer e já até usei para experimentar. Acabaram-se os dias do reinado de sabão em pó prontos - a caixa lá atrás é a última, que está quase acabando. A receita é aquela que a gente acha na internet:  iguais quantidades de bicarbonato de sódio, carbonato de sódio e sabão de coco. É, só isso! Ah, se quiser pode colocar óleo essencial de sua preferência, mas eu não coloquei nenhum. O bicarbonato é super fácil de encontrar em qualquer farmácia, agora o carbonato eu não consegui encontrar, então fiz em casa - olha a receita aqui. Ainda com relação ao bicarbonato de sódio, é realmente muito fácil de encontrar nas farmácias, MAS o preço é exorbitante para a quantidade que é. São 80g que custam em média R$4,00. É só fazer as contas:  eu fiz. Comprei 3 frascos de 80g cada por R$3,99, o que daria um preço final de R$498,75/kg!!!!! Ontem fui ao Centro da cidade e passei na Casa Pedro para comprar alguns produtos - um deles era o bicarbonato. Sabe qual é o preço? R$7,60 o kilo!!! Não dá nem para comentar a variação do preço, que a gente deixa passar porque acaba não fazendo as contas destes produtos de pouco uso (normalmente), mas quando você multiplica para ter uma noção do preço do kg, pode ser assustador. Assim como o bicarbonato, outros vários itens saem muito mais em conta se comprados a granel. Depois comento sobre a estória do cravo da índia - precisava para fazer o repelente natural. 

Ah, é bom levar suas sacolas reutilizáveis para irem às compras com você: nada de sacos plásticos. A natureza agradece. E muito!

Ai, meus cabelos brancos...

Tenho cabelos brancos desde a adolescência - herança paterna, e nos últimos anos a frequência com que tenho que pintar o cabelo aumentou e agora é quinzenal. Até bem pouco tempo atrás eu usava tintura, mas o cabelo estava ficando cada vez mais danificado, seco. Resolvi tentar usar henna. Confesso que as primeiras experiências não foram bem sucedidas e eu quase desisti. O cabelo branco continuava branco em várias partes e às vezes era difícil encontrar a cor que eu tinha escolhido disponível para comprar. Resultado:  comprei tintura novamente, mas foi minha última recaída até o momento - já se passaram alguns meses desde o início. Eu acho que a cor que eu tinha escolhido inicialmente - castanho dourado, e que era a cor da tintura que eu usava, não cobria praticamente nada dos fios brancos. Acabei tentando usar a cor chocolate porque era a única que tinha disponível na farmácia quando fui comprar - e não é que deu certo! Não sei se é mesmo assim - as cores mais claras são mais difíceis de "pegar" no cabelo ou se foi um problema comigo, mas fiz as pazes com a henna. Acho que estou conseguindo esconder a maioria dos branquinhos. PS:  eu faço os retoques no cabelo, porque acho um absurdo o preço cobrado nos salões só para pintar 1cm de cabelo, mesmo você levando a tintura. 

Posteriormente fiquei sabendo que a henna legítima é aquela avermelhada e que todas as outras que usamos, de uma cor diferente, são combinações da henna com outros pigmentos. Ou será que os produtos atualmente disponíveis só não possuem mais o mesmo poder de fixação que tinham antigamente? Não sei... De qualquer maneira, para as tinturas eu não volto mais:  acho que é tanta química junta que o cabelo depois fica parecendo uma palha. Aí tem que usar mais química ainda - do shampoo, do condicionador, para ele ficar melhorzinho. Não dá, né?

Antitranspirante vs desodorante sem parabeno e afins - Voltei a suar!

Pode parecer estranho, mas eu já não suava nas axilas há tantos anos que nem me lembrava mais desta sensação. Foram anos, anos e mais anos utilizando desodorante antitranspirante. Daqueles que deixam as axilas brancas e as roupas pretas marcadas de branco e as roupas brancas, de amarelo. Quer dizer, tudo errado! Eventualmente, aparecia um gânglio em uma das axilas, que às vezes doía. Não sei se estava relacionado ao desodorante, mas o fato é que, desde que aboli o antitranspirante da minha vida, "abdiquei" também do gânglio. Segundo o INCA, não há nenhuma pesquisa que comprove que o uso de antitranspirante seja responsável por câncer de mama - maiores informações aqui. 

 Comecei usando o desodorante Crystal que, nada mais é do que uma pedra mineral, antisséptica. Você molha, passa nas axilas e pronto. E não é que funcionou? Rolou um período de adaptação e estranheza, já que minhas axilas não estavam mais acostumadas ao suor, mas foi tudo tranquilo. Depois parti para os desodorantes líquidos e acabei ficando com duas opções, de Sálvia. Estou me dando bem com eles, mas o próximo passo, quando eles acabarem, é partir para uma versão mais natural e barata, que descobri em um vídeo da Lauren Singer, do site Trash is for Tossers.

Meu início de mudanças.

Há uns anos atrás precisei me consultar com uma nutricionista por conta de dores de cabeça constante - elas estavam relacionadas à alimentação, e depois de muita conversa, ficou definido que eu faria uma dieta sem lactose durante um determinado período. Fiz a dieta e surpresa! As dores de cabeça sumiram! Definitivamente aquela máxima "você é o que você come" é verdadeira. Não, não deixei de lado a lactose, mas melhorei meus hábitos alimentares. Isso me deu ânimo para fazer mais algumas mudanças, como optar por produtos orgânicos. Claro, uma feira semanal ao lado da minha casa, só com produtos orgânicos, facilitou bastante. Aí pensei, já que mudei um pouco meus hábitos alimentares, porque não fazer outras mudanças na minha casa? Mudanças mais profundas... Comecei a procurar produtos de beleza também orgânicos e acabei trocando shampoo, pasta de dentes, hidratante, sabonete e, principalmente, o terrível desodorante antitranspirante por outros produtos mais naturais. Mas, peraí, será que não dá para mudar mais nada? Procura daqui, procura dalí e encontro o que realmente me interessou: lixo zero! Preciso saber mais sobre isso!!