Com esta crise econômica corroendo ainda mais os nossos bolsos, gastar R$10,00 toda semana para comprar um pão integral pesa muito no meu bolso, principalmente porque os outros tipos de pães não fazem parte da minha dieta - tem que ser integral.
Pensando nisso, resolvi procurar uma receita de pão integral na internet. Tinha que ser rápida e fácil, porque teria que fazer semanalmente. Assim, saí em busca e encontrei esta aqui,que já fiz pela terceira vez - esta foto é a que eu acabei de fazer agora. O gasto não é alto (para mim, fica em torno de R$4,00), porque é basicamente farinha de trigo, óleo, açúcar (eu uso açúcar mascavo!), sal e fermento seco. O tempo de preparo é curto e achei o sabor bem melhor do que os pães que eu tinha o hábito de comprar.
PS: o copo que eu uso como medida é de 240 ml.
Recomendo a quem puder tentar fazer, que o faça, porque além de economizar, é menos uma embalagem plástica jogada no lixo. A natureza agradece!
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